は～い(^^)/　皆さんこんにちは。逗子海岸通り沿いの整体院「逗子新宿二丁目整体院」のブログへようこそ！

今日逗子はあいにくのお天気ですが、皆さんのところは如何でしょうか？

さて、今日は、逗子海岸で毎朝行っているラジオ体操＆ストレッチについてです。以前もこのネタ書いたことあるので、今回2回目かな😄

僕のこれまでの人生は、オリンピックを目指した体操選手時代から始まって、教師～幼児教育と移りかわっていきました。

そして現在、逗子で自称「整体師」やってるわけですが、僕はとにかく「身体動かしたい人間」なんだと思います😄キャラが「静」でなく「動」。運動が生活の一部。生涯現役の運動部みたいな😄

かといって落ち着きがないわけではないんです。そこはメリハリをつけて…大丈夫です。

大学の体操部時代から、僕の朝の習慣に「朝練」があります。朝のrunning🏃＆exerciseです。それが今まで40年続いているっちゅう話です。

僕は3年前に都内から逗子に引っ越してきましたが、引っ越してきた翌朝から逗子のBeachをrunningしてました。そしたら、6時30分になると、人がいっぱい集まってきて、海岸中央のスピーカーから音楽が流れてラジオ体操が始まったんです。

みんな一斉に海を眺めてのラジオ体操…メッチャ気持ちいいですよ😄爽やか！　最高！　それから毎日の僕の朝のルーティンになりました。

最初の頃は、よそ者なので控えめにやっていた僕ですが、そのうち堂々と、みんなから見える波打ち際で、模範的なラジオ体操をやるようになっていきました。Center・Positionです。

老若男女、多い時には100人を超える市民が体操やりにきます。その皆さんを率いているつもりはさらさらないのですが。

僕が昨年眼の手術で一ヶ月ほど養生して、体操もrunning🏃もお休みしたんですね。　そしたらその時、皆さんがすごく心配してくださってて、「重光さんどうしたの？みんなあなたの体操を見ながら後ろでやってるんだから…良くなったらまた頑張って続けて出てきてくださいね」って言われました。

自分の好きなこと・やりたいことをやって…それがほかの人の役に立ってたり貢献できてるっていうのは、すごくしわよせ(;´∀｀)あ、間違った。シアワセな気持ちになります。このことが自己満足であってもいい。「僕が人の役に立ってる」と勝手に思いこんじゃってます。その方が嬉しいから。ポジティブな気分になれるから😄　逗子大好き。逗子へ来て良かった～(@^^)/~~~

地域のみんなが、毎日、健康で元気に過ごせるように職業としての整体やります。整体とは文字通り、「身体を整える」こと。あなたが身体のことでもし凹んだなら、僕にご相談ください。

今日も最後まで読んでいただいて有難うございました

逗子・シゲ