さて前回のブログでは、猫背が結果でその原因は「骨盤」という話でした。今日はその続きで骨盤と猫背の関係性について書いていきますね(^^♪ 骨盤の前にまず背骨についてです。 私達の背骨は首の骨（頸椎）…７個、胸の骨（胸椎）…１２個、腰の骨（腰椎）５個…あと仙骨、尾骨で構成されていて、背骨を横から見るとS字状の緩やかな曲線を描いています。 背骨は、約５㎏の重量がある頭を支えなければなりません。背骨がS字にカーブしているのは、この頭の重さ（重力）を分散してくれて無理なく支えるためです。 と同時にこのS字カーブは歩いたり走ったりするときに腰や下肢に負担がかからないように身体が受ける衝撃を受け止めるクッシ […]

当院では、お客様の身体のゆがみを整えてバランスのいい状態に整体していく施術を提供しています。腰痛や肩こり、膝痛の方も、身体のバランスさえ整ってくると、結果的に痛みが無くなっていきます。 今日のブログのテーマは、その歪みの中でも最近特に多い「猫背」についてです。 この「猫背」…本人も猫背に気づいていらっしゃるものの、なかなか改善できずに当院へ来られるケースも多いです。 猫背はなかなか治らないの？ 子供の頃、姿勢の悪かった人は、ご両親や先生から「姿勢を良くしなさい」とか「背筋を伸ばしましょう」とか注意された覚えがあるのではないでしょうか？ 注意されたことで、意識して姿勢を良くしようと努力した人もい […]

今日から１０月に入りました。 逗子は台風一過で晴天で風が強くて１０月にしては少し暑いかも～😊 皆さんの身体は季節の変化に対応できていますか？ 秋バテ…なんていう言葉も最近はよく耳にします。気温の変化にはくれぐれも留意して秋を満喫しましょうましょう(^^♪ 今日のテーマは逗子新宿二丁目整体院の整体でも施術している首、頸の歪みからくる頭痛・肩こりについてです。 「ガンコな頭痛肩こりは首の歪みから？」 首はとても働き者。それは上に頭が載っているからです。 頭の重さは、体格によって４～６㎏…体重の８分の１…体重の１３％とか言われています。 とにかく重いです。１６ポンドのボーリングの玉ぐらい？ その重い […]