今日は当院定休日なので、辻堂で、ドジ・井坂さんの「フィジカル・センストレーニング」の手ほどきを受けてきました😄

ドジさんは、日本男性初代プロサーファーで、かつてのプロサーフィンの全日本チャンピオンです。現在は、ビーチマリンスポーツ評論家ほか多彩な肩書で全国～海外を飛び回っている、自称「海オヤジ」。優しくて面倒見のいい大先輩で、月一の逗子ビーチクラブでもお世話になっています。

ドジさんの理論は…
どこも平らでバランスが悪くても生活出来る「都会型生活環境」が人間の本来の能力を退化させているのでは?　本来人間が持っている「バランス能力や姿勢の悪さ」が無駄な筋肉を動かし、基礎体力や運動能力が低下しているのでは?　これまでのウエイトトレーニングを、このバランスの悪い、姿勢の悪い状態で行ってもその効果は?
などと疑問に…そこで、まず本来の人間の持つバランスや高度な動作姿勢を見直し、身体のバランスを整えてから、必要最低の筋力を効率良く動かしてみようということで、この「フィジカル(動作)センス(感覚)」をトレーニングする方法を開発したという訳です。(商標登録も完了)

理屈っぽい文章は置いといて…このトレーニング、やってみると、超メチャクチャ難しい。多分長く生きている人間ほど、身体の使い方の癖が着いてて、自然界の動物のようなリラックスしたふにゃふにゃな動きが出来ないと思う。
やべーやべーやばいって感じ。
僕ら治療家は、いつもクライエントさんに、力を抜いてくださいって言ってるくせに、自分が全然できてないやん(/_;)

そんな訳で、力まないナチュラルな身体の動かし方・使い方をしっかり自分のものにしたくて、ドジさんに弟子入り宜しくです。
最低でも半年以上はかかりそうな？で、身についたら、クライエントさんやほかの人達に広げていかなくっちゃ(^^)

ドジさん、深田さん　有難う！